Leistungen

Der Mensch mit Möglichkeiten und Zielen im Mittelpunkt

Leistungen


In meiner psychologischen Praxis stehen Sie als Mensch mit Ihren Möglichkeiten und Zielen im Mittelpunkt. Menschen sind verschieden und ich begleite Sie gerne individuell im Rahmen meiner nachstehenden Leistungen.

Psychologische Therapie und Beratung


Jede*r kennt das Gefühl in einer scheinbar ausweglosen Lebenssituation gefangen zu sein und nicht mehr weiter zu wissen. Derart kritische Lebensereignisse gehen in den meisten Fällen vorüber, Gespräche innerhalb der Familie oder mit engen Freund*innen bringen häufig Erleichterung. Psychologische Therapie und Beratung können hilfreich sein, um bei...


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Psychologische Entspannungstechniken


Psychologische Entspannungstechniken zählen zu den wichtigsten Therapiemethoden im Stress- und Regenerationsmanagement, die unmittelbare als auch nachhaltige Wirkungen erzielen. Kurzfristig nimmt das körperliche Erregungsniveau ab, zB in Form einer Senkung des Blutdrucks und der Muskelspannung, Verlangsamung der Atem- und...


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Potenzialanalyse und Coaching


Die Potenzialanalyse geht davon aus, dass jeder Mensch spezifische Potenziale oder Stärken hat, die ihn dazu befähigen etwas besonders gut zu tun. Manchmal kann es jedoch sein, dass diese Potenziale am aktuellen Arbeitsplatz nicht zum Vorschein kommen. Der Arbeitsalltag fühlt sich dann oft wie eine Sackgasse an und von beruflicher Erfüllung fehlt jede Spur...


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Supervision


Supervision ist eine Beratungsform für Berufstätige, bei der es darum geht das berufliche Umfeld, berufliches Handeln sowie innere Haltungen zur Arbeit zu reflektieren und Antworten sowie Lösungen für aktuelle Herausforderungen zu finden. Die Betrachtung einer Situation aus verschiedenen Blickwinkeln und die Förderung persönlicher sowie sozialer Kompetenzen...


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Gruppen


Menschen entwickeln sich durch verschiedene Formen der Wertschätzung, des Zuspruchs, der Ermutigung - also vor allem gemeinsam mit anderen. Meine Leistung Gruppen richtet sich an Personen, die eine kostengünstige Alternative zum Einzelsetting suchen. Sie bietet neben hilfreichen Impulsen zur psychischen Gesundheitsförderung die Möglichkeit auf die...


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Online-Beratung


Manchmal ist ein persönliches Gespräch nicht möglich, zB wenn Sie beruflich unterwegs sind, verreisen oder weil ein persönlicher Kontakt aufgrund von Erkrankungsgefahr nicht sinnvoll ist. Vielleicht können Sie sich auch einfach kein persönliches Setting vorstellen und möchten digitale Kommunikationswege nutzen, um Ihre Themen zu besprechen...


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