Psychologische Behandlung und Beratung

The curious paradox is that when I accept myself just as I am,

then I can change.


- Carl Rogers -

Psychologische Behandlung und Beratung


Jede*r kennt das Gefühl in einer scheinbar ausweglosen Lebenssituation gefangen zu sein und nicht mehr weiter zu wissen. Derart kritische Lebensereignisse gehen in den meisten Fällen vorüber, Gespräche mit der Familie oder engen Freund*innen bringen häufig Erleichterung.


Psychologische Behandlung und Beratung können hilfreich sein, um bei länger anhaltenden Lebensproblemen und -krisen professionelle Entlastung zu erfahren. Auch der Wunsch nach einer angeleiteten Reflexion wichtiger Lebenserfahrungen und persönlicher Weiterentwicklung kann Inhalt eines solchen Termins sein.


Meine Leistung Psychologische Behandlung und Beratung unterstützt Erwachsene ab 18 Jahren dabei Zugang zu den eigenen Stärken und Ressourcen zu finden, um diese für neue Wege und Lösungen einsetzbar zu machen.

Ich arbeite

mit folgenden

psychologischen

Therapie-methoden:

Klärungsorientierte Methoden (Biografiearbeit)

Gesprächstherapie

Verhaltenstherapie

Systemische Therapie

Positive Therapie

Entspannungstherapie

Psychologische Behandlung (auch Psychologische Therapie genannt) orientiert sich am bio-psycho-sozialen Modell der Weltgesundheitsorganisation (WHO), wonach Krankheit und Gesundheit als dynamisches Geschehen definiert werden. Sie kommt als professionelle Begleitung zur Bewältigung körperlicher, psychischer und sozialer Erkrankungen oder Leidenszustände zum Einsatz. Mehr Gesundheit kann demnach in jeder Sekunde des Lebens geschaffen werden. Psychologische Therapie stützt ihre Vorgehensweise auf sorgfältige diagnostische Untersuchungen, orientiert ihre Entscheidungen an den gegenwärtig besten wissenschaftlichen Erkenntnissen und setzt umfassende Interventions- und Methodenkenntnisse (auch psychotherapeutische Interventionsformen) voraus. 


Psychologische Beratung findet zu einem von Ihnen vorgegebenen Thema in einem kurzfristigen, lösungs- und ressourcenorientierten Setting mit klar definiertem Ziel statt. Nach gemeinsamer Besprechung Ihres Anliegens begleite ich Sie bei Entscheidungs- und Lösungsfindungen sowie bei der Entwicklung passender Bewältigungsstrategien.

Als Klinische Psychologin unterstütze ich Sie dabei neue Wege und Lösungen im Umgang mit Ihren Erkrankungen oder Leidenszuständen zu entwicklen und arbeite zu folgenden Themenbereichen:


  • Klärung und Einordnung von zunächst unklaren psychischen Leidenszuständen

  • Behandlung psychischer Erkrankungen oder Leidenszustände, insbesondere Angststörungen/Phobien und Depressionen

  • Beratung und Begleitung bei Burnout

  • Beratung und Begleitung zur Bewältigung psychischer Aspekte von körperlichen Erkrankungen, zB chronische Schmerzen oder Diabetes mellitus

  • Beratung und Begleitung zur Bewältigung von Partnerschaftskonflikten und -krisen

Als Gesundheitspsychologin unterstütze ich Sie dabei aktiv etwas zur Förderung oder Aufrechterhaltung Ihrer Gesundheit zu tun. Mein Hauptaugenmerk liegt auf der Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit (Resilienz). Ich arbeite zu folgenden Themenbereichen:


  • Klärung und Erfassung des Gesundheitsverhaltens inkl. Ressourcen und Stärken

  • Entwicklung von präventiven und gesundheitsfördernden Maßnahmen und Behandlungen, insbesondere Burnout-Prävention und Stressmanagement

  • Entspannungstechniken

  • Entwicklung von Wohlbefinden sowie Fragen rund um die Themen Glück, Lebenszufriedenheit und Lebensqualität

Als Klinische und Gesundheits-Psychologin habe ich somit die Möglichkeit die psychologische Behandlung und Beratung optimal auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen. Ich bin stets an das Berufsgeheimnis gebunden und unterliege der Verschwiegenheitspflicht.

Positive Psychologie als Wegweiser zur Stärkung des psychischen Immunsystems


Mein Menschenbild ist geprägt von der Positiven Psychologie, die in der Tradition der Humanistischen Psychologie steht und einen salutogenetischen Ansatz vertritt - das Vorhandensein von Wohlbefinden und die Potenzialentfaltung werden als Voraussetzung für Gesundheit angesehen. 


Positive Therapiemethoden/Interventionstechniken sind neurowissenschaftlich gut belegt und unterstützen dabei Entwicklungsprozesse freudvoller, tiefgehender und nachhaltiger zu gestalten. Sie spiegeln die Denk- und Verhaltensmuster glücklicher Menschen und stellen sozusagen ein Trainingsfeld her, in dem die Muster geübt werden können - dies führt schnell zu positiven Wirkungen und trägt zur Stabilisierung der neuen Gewohnheiten bei.


Ich richte somit bei jeder psychologischen Behandlung und Beratung den Blick auf Ihre Stärken und Ressourcen, ohne Ihre Schwächen, Erkrankungen oder Leidenszustände auszublenden. Meine Erfahrung zeigt, dass die Auseinandersetzung mit Wohlbefinden und Potenzialen Freude bereitet sowie Mut macht sich aus der Komfortzone - bekannten Mustern und alten Gewohnheiten - zu bewegen und zu wachsen.


Steigendes Wohlbefinden und Potenzialentfaltung führen zu einem Rückgang der Symptome und einer aktiven Beteiligung an der psychologischen Behandlung/Beratung bzw. einer interdisziplinären Therapie. Sie stärken das psychische Immunsystem und fördern einen resilienten sowie ressourcenorientierten Umgang mit Stress, Herausforderungen und Krisen.

psychologie-mitrovic.at

© Mag.a Alexandra Mitrovic 2020